杨霖的篮球梦第二十一章 校队训练

训练的日子短暂又漫长经历入选校队刚过两周。

这天早上杨霖一如既往的早起开始训练天色转亮没有多久杨霖已经训练完毕从体育中心跑向家里。

这条路现在还没有拆迁窄窄的道路往天上看去几乎看不到大片的天空因为两边栽满了梧桐树阵阵凉风袭过树叶纷纷凋零落下。

旁街边出来叫卖的小商靠站已久杨霖本想买根刚炸出来的香脆油条经过激烈的思想斗争后还是算了。

今天训练得有点迟也不顾寒冷的天气衣服利索脱掉洗过澡之后拿着桌上的早餐边走边吃。

自从上次留了字条后老妈每次都会多煎一个鸡蛋加上买回家的包子豆浆都是方便快捷的食物。

面条什么的只有周末可以慢悠悠的坐着吃了。

自从那天晚上送赵雅静回家之后现在也不走以前那条小道都会走路过她家的大道。

不过好像是两个人从家里出发的时间不同一次都没能碰上。

急忙忙赶到教室刚坐稳陆坚的声音便传来。

“哟这不是我们的万人迷吗？” “你发神经啊奶牛。

” 陆坚瞪了我一眼然后神秘兮兮的靠过来说道。

“杨霖你听说了吗？好像下个礼拜要去一中打一场篮球友谊赛呢。

” “怎么可能？我这个体育干部还不知道你这个平民怎么知道的？” “狗屁啊你是真的！” “哦？谁说的县里友谊赛一般很少呢大部分都是带有目的性的比如上面有领导来视察？还是学校有什么重要活动？” “什么乱七八糟的？据说是两年一届的市级篮球联赛要加上各个县！每个县第一名会晋级去市里参加比赛。

” 陆坚皱了皱眉头然后把头伸过来小声说道搞得很神秘的样子。

“什么时候开始？” 杨霖皱了皱眉。

“十一月下旬开始县级淘汰赛打完以后十二月初就要去市里打比赛！” “很好！” 杨霖说了一句便没有再多语。

时间没有过去太久中午的时候班主任就通知了杨霖他们下午篮球队成员集合训练！陆坚的小道消息果然是真的。

下午学校球场上集合完毕以后罗辰开口道。

“大家好今天是我们校篮球队今年第一次集合训练。

今年首届市级篮球联赛各个县会出一支代表队参加比赛这可是很好的锻炼机会大家一定要好好把握。

” 话刚说完那些不知情的队友立马传来一阵议论声大部分都是一脸兴奋。

“安静有些同学可能提前就知道了下周就会先和一中进行友谊赛让队伍进行磨合下个月末要进行淘汰赛大家一定要认真对待知道了吗？” “知道了。

” “好那么开始训练！” 罗辰先是确定了各个人在场上的位置然后便开始有球训练。

“快快快速度再快点！诶不能运球知道吗？上篮不进的加做十个俯卧撑！” 罗辰正在球场旁边喊道。

原来是在双人全场互传上篮练习这是今年第一次组织校队训练旁边许多篮球爱好者看着一脸好奇与羡慕。

杨霖陆坚刘楠等初二人员赫然在场。

大家都是今年第一次训练显得有点吃力。

只有杨霖一脸轻松跑左边就用左手上右边就用右手上篮跑起来分外轻松。

“大家完成的不错接下来是双人投篮练习一人防守一人投篮投球的人投出以后去抢篮板然后传球防守明白了吗？” “明白了。

” “很好中锋跟中锋后卫跟后卫去吧。

” 刘一劲和杨霖是一组都是得分后卫的位置。

一组投下来刘一劲彻底服了本来这种练习都是以投两分为主。

谁知杨霖一接球上场就是投三分刘一劲不服气也想去投三分。

一组20个进球为标准杨霖都投完了他还才投到7个。

他以前也是三分手自居没想到和杨霖比差距这么大他都无地自容了。

因为一人先投完以后就去篮下帮忙捡球给对方投最后就是杨霖一脸无聊的在篮下捡球给刘一劲投刘一劲抹不下面子老老实实的投两分。

后面又是常规的体能冲刺训练全场防守滑步训练折返跑和蛙跳也是少不了第一天训练大家都是累的不行就杨霖看起来还犹有余力的样子。

罗辰在旁边看的暗自点头杨霖的三分和基本功异常扎实体力也不错。

平时训练肯定很刻苦球感和姿势不会骗人体力好也是高命中率的基础他肯定能在这次比赛当中大放异彩赵强和程伟还有初二的陆坚也是很好的苗子今年比赛名次可以更进一步也不一定。

五中的训练并没有跑战术的理念就是基本的传球训练和站位。

因为球队总体训练时间少根本没有时间去练那复杂的东西。

比赛也不多就是个强身健体。

篮球打得好也没有大城市那么多比赛机会校领导不重视也是有原因的。

“好今天大家训练很不错希望大家以后继续保持。

” 罗辰说完以后便溜了。

“老师再见。

” 看到老师身影走远。

大家刚想散去一个声音响起。

“杨霖上次比赛我可是还不服气不如我们单挑一把？” 是赵强声音。

杨霖诧异的看了一眼这是又眼巴巴来找虐吗？ “单挑没问题啊输了叫大哥。

” 校队里还是初三的人占了多数开头立的矛盾不是三言两语能和好的不如用绝对实力震慑他们杨霖心里暗暗想道。

“哈哈你这小子口气不小如果你输了又要怎样？” 旁边一个初三的听不惯杨霖的口气说道。

“你又是谁？敢在我面前装大头蒜？” 杨霖好歹活了二十几的人了一个小P孩也敢插嘴呛我？ 喜欢杨霖的篮球梦请大家收藏：()杨霖的篮球梦20小说网更新速度全网最快。

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