一抹星辰照斜阳第162章李大爷种菜戒烟

顶楼的菜筐里小番茄苗、黄瓜苗绿油油的像一片小小的绿洲。

风一吹菜叶轻轻摇晃带着泥土的清香。

星辰看着老人们的笑脸又看了看远处楼里几个年轻姑娘正围着宣传栏看那上面贴着居民们写的 “健康心得”—— 有冯冯同事写的 “每周体检一次安心”有李爷爷写的 “戒烟三个月喘气都顺了”还有人画了张余书记在菜园里的画笑得满脸皱纹。

? 阳光洒在宣传栏上像给那些文字、图画镀了层暖光。

星辰忽然觉得这场科普会就像一颗种子落在了小区居民的心里如今已经发芽、长叶慢慢长成了一片健康的绿荫。

往后的日子里会有更多人像余书记、李爷爷一样关注健康敬畏生命把防癌理念融进每天的柴米油盐里 —— 这大概就是科普最好的意义不是讲多少大道理而是让每一个人都能在平凡的日子里好好活着活得健康、活得安心。

顶楼菜园的黄瓜藤顺着竹架爬得老高嫩黄的花骨朵缀在绿叶间风一吹就晃出细碎的影子。

李爷爷蹲在菜筐边小心翼翼地给番茄苗绑着支撑的竹竿老陈头在一旁递着绳子两人的笑声混着远处嘉陵江的水声在阳光下漫开。

“星辰医生你看这黄瓜再过半个月就能摘了！”李爷爷直起身指着藤上刚冒头的小黄瓜脸上的皱纹都笑成了花。

星辰刚走上顶楼就被这片生机勃勃的绿意撞了满怀——菜筐被打理得整整齐齐番茄、黄瓜、青椒分区栽种甚至还围了圈薄荷风里都带着清凉的香气。

“李爷爷您这菜园都快赶上专业种植园了！”星辰笑着蹲下身指尖碰了碰番茄苗的叶子“上次来还没这么茂盛呢。

” “可不是嘛自从开始种菜我就很少抽烟了只要一想起抽烟我就马上拿起锄头每天早上六点就来浇水、除草晚上吃完饭再来看看比照顾孙子还上心。

”李爷爷说着从口袋里掏出个小本子上面记着每天的浇水时间、施肥种类“周医生也说要我少抽烟多运动过去查血时血糖有点偏高周阳医生让我多活动现在我每天在顶楼待两小时腰不酸了走路也有劲了上周体检血糖都降了不少！” 正说着老陈头拎着个布袋子走过来里面装着刚从自家菜园摘的生菜：“星辰医生尝尝我种的生菜没打农药洗了就能吃。

自从听了你们的科普会我不仅去做了体检还把家里的菜籽油换成了橄榄油炒菜也少放盐我家老婆子说现在吃菜都能尝出菜本身的甜味了。

” 星辰接过生菜叶子上还带着新鲜的露水她看着两位老人精神矍铄的模样心里满是暖意。

这时楼下传来一阵熟悉的笑声抬头一看是冯冯的同事小林正带着几个报社的年轻人往顶楼走手里还捧着一摞新印的健康手册。

“星辰医生！我们来给您送新做的手册啦！”小林快步走上顶楼把手册递给星辰“我们根据您之前给的案例加了很多年轻人关心的内容比如‘长期熬夜怎么补回来’‘外卖怎么点更健康’还印了余书记菜园的照片好多同事看了都说也要在阳台种点蔬菜既能活动身体又能吃新鲜菜。

” 星辰翻开手册扉页上印着一行字：“健康不是某一天的事是每天的事。

”里面的内容图文并茂既有冯冯的案例警示也有余书记的抗癌心得还有周阳标注的医学小贴士。

“做得真好！”星辰忍不住称赞“这样年轻人看了也容易接受。

” “我们还打算在报社发起‘健康打卡’活动呢！”小林眼里闪着光“每天记录自己的作息、饮食周末组织大家去公园跑步就像余书记那样把健康变成习惯。

之前总觉得癌症离我们很远直到冯冯走了才明白其实健康就在我们每天的选择里。

” 周阳这时也提着血压计和听诊器走了上来他刚在楼下给几位老人做了简单的检查。

“李爷爷今天抽烟了吗？今天血压还是很稳定继续保持。

”他一边问一边给老陈头量血压。